マルキーニョス先生によるブラジリアン柔術テクニック
キッズクラス終了後の風景その１
キッズクラス終了後の風景その２
みんな大暴れしたいますが、遊びの中にもしっかりと柔術的なムーブメントを使っていたりします。
キッズ格闘技クラスの練習風景です。
4歳の子供でもしっかりとした動きを身につけることができます。
マルキーニョス・ソウザ対クレベル・コイケ
※黒帯を忘れたため、ジムにおいてあった青帯を締めて練習に励むマルキーニョス
相手が胸ぐらを掴んできたら...
①相手にいきなり右手で左胸を掴まれました。酔っ払いに絡まれる時などに多いパターンです。
②掴まれた側と同じ方の手で相手の手首を親指を上にして取り、もう片方の手で相手の肘を下から掴みます。
③右手で相手の肘を外側に押し上げながら、右足を斜め前に踏み出し相手の横に回り込みます。
④相手の肘の下を潜って背中側にまわり…
右手で相手のひじを押さえ肩を極めます。
⑤肘を掴んでいた手を離し、相手の首の前にまわすことにより、相手を制すことができます。
私も早速練習してみました。
相手の手首をつかみ、肘を押さえ、
右手で相手の肘を押し上げながら、相手の側面に回ります。
背中に回り肘を極め
相手の首に右手を掛けて相手を制します。
さらに座り込むことでより相手を制することができます。
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